Yoga y escalada pirineo

CURSO DE YOGA, MEDITACIÓN Y ESCALADA EN LOS PIRINEOS

Desde: 350€

¿Estás listo para vivir una experiencia realmente diferente en los Pirineos?

Un viaje de escalada fuera de lo común en los Pirineos. ¡Este curso de 3 días es para aprende todos los secretos de la escalada, el yoga y la meditación!

Aléjate de las multitudes, descubre paredes secretas y desconocidas de granito, pasa un buen rato escalando y disfrute de una meditación inspiradora en comunión con la naturaleza. Eso es lo que obtendrás en este curso de 3 días de escalada en roca, yoga y meditación en el corazón de los Pirineos.

Una experiencia para sentirse en armonía con la naturaleza!

Una pared de granito no es nada sin nuestras emociones reflejadas en ella. Las emociones son las que hacen que un movimiento sea especial. Creo que la escalada en roca es un arte efímero, ya que una vez que termina la acción solo quedan las emociones. Un arte que respeta la pureza de la vida y la integración con la naturaleza.

Esa fusión, esa armonía es lo que nos permite alcanzar nuestras metas frente a una montaña. Por lo tanto, hemos planeado este curso pensando no solo en escalar rocas sino también en la unión de los seres humanos con la naturaleza, es decir, el Yoga.

Será una experiencia interesante ya que primero practicaremos algunas técnicas de respiración consciente. Eso significa que aprenderás a prestar atención a tu cuerpo a través de la meditación. Entonces, estaremos listos para enfrentarnos a nuestra escalada.

Durante este curso de 3 días, también te ayudaré a comprender y mejorar todas las técnicas de seguridad y rappel, así como algunas habilidades de «acroyoga». Eso te ayudará a saber cómo manejar el equilibrio de tu cuerpo.

Y si prefiere un viaje clásico de escalada en roca en esta región, consulte el programa de 9 días en “Carros de Roc.”

Algunas Imágenes:

Datos Técnicos

Día 1:

Clases de yoga y escalada.

Durante el primer día, te enseñaré algunas técnicas básicas de yoga, como la respiración consciente y la meditación.

Luego, tendrás una lección de escalada en la que aprenderás algunos movimientos, cómo leer la roca, las habilidades de equilibrio y las posiciones adecuadas de tus pies, manos y cadera.

Finalmente, haremos una lección de seguridad, donde aprenderás a sentirte seguro de tí mismo en las paredes, así como algunas otras técnicas de aseguramiento y rappel.

Día 2

Escalada en roca y técnicas de acroyoga

Hoy te enseñaré:

  • Como escalar una pared
  • Ponerlo todo a tu favor
  • El proceso de escalada
  • Cambiar el miedo por la motivación para escalar
  • Escalar como hobby
  • Compromiso
  • Cómo elegir los objetivos del día.
  • Optimizar la protección (protección activa y pasiva)
  • Cómo usar el equipo técnico

Día 3

¡Hora de practicar!

Hoy será el momento de poner en práctica todo lo que has aprendido. De esta manera, puedes aplicar la armonía y la confianza que brinda el Yoga en una ruta de escalada en roca real y técnica.

Nº DÍAS: 3 días (los programas son personalizables y se puede adaptar el número de días)

También se puede ajustar una ruta personalizada.

SALIDAS CONFIRMADAS:

Propón fecha

FECHAS RECOMENDADAS:

Todo el año, se adaptará la zona de escalada según la época del año. Pide fecha.

De 1 a 4 personas

A partir de 350€ por persona.

    • Grupo de 1 persona > 1.000€
    • Grupo de 2 personas > 500€
    • Grupo de 3 personas > 400€
    • Grupo de 4 personas > 350€

Incluido en el precio:

  • Guía de alta montaña AEGM, IFMGA/UIAGM con gran experiencia en la región
  • Material colectivo (cuerda, cintas exprés…)

El servicio excluye:

  • Traslado, comida y pernoctación.
  • Material personal de montaña (pies de gato, arnés, mochila…)
  • Evacuación de emergencia si es necesario.
  • Todos los gastos de carácter personal.
  • Propinas (Opcional)

Escalada: De Fácil a Difícil
Yoga y meditación: De iniciación a Perfeccionamiento

Adaptamos los itinerarios y grados de dificultad al nivel del grupo.

Nos hemos dado cuenta que muchas veces se paga innecesariamente un seguro que ya se tiene o no se quiere pagar.

No incluimos seguros en nuestros viajes; lo que hacemos es ayudarte a valorar qué seguros necesitas en cada tipo de actividad y hasta dónde quieres que te cubran los mismos.
Para cada viaje estudiaremos conjuntamente qué seguros de los que tienes ya te sirven y cuales hemos de ampliar o cubrir: en muchas ocasiones es aconsejable un seguro médico internacional, y un seguro de rescate y repatriación puede ser imprescindible en alguna ocasión.También poder asegurar la cancelación del vuelo o del viaje completo.

Si quieres un seguro contacta con nosotros y buscamos la que se ajuste a tus necesidades AQUÍ.

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